牙齿变白的几个小妙招

祝大家新年快乐

每个人都希望自己光鲜亮丽,在人面前总是美好的形象,但是有些朋友一笑起来露出黄黄的牙齿往往会非常的尴尬。虽然说他们在饭后也经常刷牙,为什么他们的牙还是如此黄呢?我们有没有一些更好的办法可以快速的洁白的牙齿呢?


牙齿为什么这么黄?


牙齿发育过程中形成,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙。


于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。


如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,当氟浓度超过百万分之一时,就会影响牙胚的钙化过程,牙齿表面发黄,凹凸不平,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。


日常牙齿美白方法


小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。


柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。


橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。


醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。


墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。


日常牙齿美白方法,想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。


芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。


乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。


绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。


洋葱:能多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。



香菇:所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。


无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。


薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。


天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。


蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。


注意事项


注意,牙齿的日常护理非常重要,每天必须有效刷牙,实行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。刷牙要竖着刷,不要横着刷牙,也不要非常用力。


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